علامات إذا ظهرت على الركبة عند الجلوس دليل على نقص هذا الفيتامين.. احذرها
09:00 م
السبت 23 ديسمبر 2023
كتبت- نرمين ضيف الله
فيتامين د هو فيتامين أساسي يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك صحة العظام والمفاصل.
ويساعد على امتصاص الكالسيوم والعناصر الغذائية مثل الفسفور من الأمعاء، مما يساعد…