مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول كوب من عصير البنجر لمدة شهر
كتبت- نرمين ضيف الله
البنجر من الخضروات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة.
ويقول الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ"مصراوي"، إن البنجر من الخضروات الرائعة…