فقدان الوزن

12:00 م الأربعاء 06 ديسمبر 2023 كشفت دراسة جديدة أجريت في هولندا، أن تناول الأطعمة المقرمشة والأكثر صلابة يمكن أن يساعد في فقدان الوزن بشكل فعال. وفقاً للدراسة التي نُشرت نتائجها في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، فإن تناول…

كتب – سيد متولي الكاكا فاكهة مفيدة لصحة الإنسان، نظرا لما تحتويه من فيتامينات، تساعد على تقوية المناعة، إضافة إلى فوائد أخرى. وبالتزامن مع ظهورها في الأسواق هذه الأيام، نستعرض تأثير تناول الكاكا على القلب والكوليسترول، وفق موقع Healthline.…

كشف تقرير من المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو إن للجري في الطقس البارد فوائد عظيمة. وأشار التقرير إلى أبحاث حديثة وجدت أن الجري في الطقس البارد يخدع الجسم في استجابات أيضية إيجابية، ما يساهم على حرق المزيد من الدهون السيئة، وفقدان الوزن،…

كتبت- أسماء مرسي: الكبد هو أحد أهم أعضاء الجسم، وهو مسؤول عن عديد من الوظائف مثل، إزالة السموم من الجسم، وتخزين السكر، ومعالجة الدهون. وسرطان الكبد هو نمو غير طبيعي للخلايا في الكبد، وفي مراحله المبكرة، لا يسبب ظهور أي أعراض. لكن، كشف…

02:30 م الأربعاء 22 نوفمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي شارك رجل يدعى "ياشيش دوشي" من مومباي بالهند، رحلته لفقدان الوزن والتحديات التي واجهها والاستراتيجيات التي استخدمها حتى تمكن من فقدان 16 كيلو جراماً في 4 أشهر فقط. وبدأ البالغ من…

11:00 ص الأحد 19 نوفمبر 2023 في فصل الشتاء يتناول العديد من الأشخاص الكثير من الوجبات الخفيفة السكرية والمالحة، ما قد يؤدي إلى زيادة الوزن وخاصة في منطقة البطن. وفي هذا التقرير نوضح لكم مجموعة نصائح للمساعدة على فقدان دهون البطن…

06:19 م الخميس 16 نوفمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: سرطان البنكرياس هو نوع من السرطان يُصيب البنكرياس، وهو عضو يقع في الجزء السفلي من المعدة. يفرز البنكرياس العصارات الهضمية، بالإضافة إلى الهرمونات التي تساعد على تنظيم نسبة السكر في…

- د ب أ كشفت مجلة "فرويندين" المعنية بالصحة والجمال أن البرقوق يتمتع بفوائد صحية كثيرة، حيث إنه يساهم في فقدان الوزن وحماية القلب ومنح البشرة مظهراً حيويا. كما أنه قليل السعرات الحرارية وغني بالألياف الغذائية، التي لا تساعد على تنشيط…

كتب – سيد متولي كثرة التبول مشكلة صحية يعاني منها كثيرون، لكن هل تعرف متى تكون الحالة خطيرة، وتستدعي التوجه إلى طبيب؟. ووفقا لموقع medicalnewstoday، فإن كثرة التبول مشكلة صحية لا يجب إغفالها، خاصة أنها قد تكشف عن أمراض خطيرة. متى يجب زيارة…

07:00 م الإثنين 23 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي الأعراض ليست دائمًا واضحة عندما يتعلق الأمر بالسبب المحتمل لها، فترتبط بعضها مثل الصداع، على سبيل المثال، بمشاكل صحية متعددة. لذلك من المهم متابعة أي أعراض غير مفسرة مع طبيب للوصول إلى…