فقر الدم وشحوب الوجه

01:00 ص الجمعة 09 يونيو 2023 د ب أ– قال المركز الاتحادي للتغذية إن بعض الأغذية تعزز امتصاص الحديد، وأخرى تحد الامتصاص. وأوضح المركز أن فيتامين C يساعد الجسم على امتصاص الحديد، مشيرا إلى أنه يمكن لهذا الغرض تناول عصير الليمون مع…