فوائد البنجر

01:00 ص الخميس 20 يونيو 2024 أوضحت تجربة جديدة أن الحفاظ على قلب النساء من النوبات القلبية التي تزداد بعد إنقطاع الطمث يمكن أن يكون من خلال اتباع نظام غذائي صحي، ومنها تناول عصير البنجر الغني بالنترات ويحمي من المخاطر على صحة القلب…

كتبت- أسماء مرسي: البنجر من الخضروات التي تخفي العديد من الفوائد الصحية، خاصة قدرته على الحماية من السكتة الدماغيةـ ووفقا لموقعي "webmd"، و"health"، يساعد تناول البنجر على الحماية من السكتة الدماغية وجلطات الدم. غني بحمض الفوليك البنجر غني…

06:00 م الأحد 03 مارس 2024 كتبت- شيماء مرسي الخرف متلازمة خطيرة مرتبطة بالتدهور المستمر للدماغ، وهو أكثر انتشارا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما، ومع ذلك يوجد عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد أو تقلل من خطر الإصابة…

07:01 ص السبت 02 مارس 2024 الزهايمر من المشكلات الصحية الخطيرة التي تسبب تدهور مستمر في صحة الدماغ، وعادة ما يصاب به الأشخاص التي تزداد أعمارهم عن 65 عامًا، ويساعد النظام الغذائي في تقليل خطر الإصابة، ومن الأطعمة الفعالة تناول…

02:00 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: يعاني الكثيرون من نقص مستويات الحديد بالجسم، ويحدث هذا بسبب سوء التغذية، أو فقدان الدم، أو بعض الحالات الطبية الأخرى، ما يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، مثل التعب، ضيق التنفس، الدوخة،…

08:00 ص الخميس 21 ديسمبر 2023 كشفت تجربة أن تناول عصير البنجر يومياً، لمدة 12 أسبوعاً، ساعد مرضى الانسداد الرئوي على خفض ضغط الدم، وتحسين القدرة على المشي. ويعد مرض الانسداد الرئوي المزمن هو حالة خطيرة في الرئة تؤثر على حوالي 400…

08:00 م الثلاثاء 28 نوفمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله البنجر نبات غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، والمركبات النباتية المفيدة التي تقلل الالتهاب وتحمي الخلايا من التلف. ووفقًا لما جاء في موقع "ويب ميد"…

البنجر هو أحد الخضروات الغنية بفوائد صحية عديدة، منها خفض خطر الإصابة بالسرطان، ورفع مستوى الحديد في الجسم، وتدعيم صحة القلب. وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أخصائي التغذية الروسي، فإن البنجر يحتوي على مركب البيتاين، الذي له خصائص مضادة…

فوائد للبنجر- هل يعتبر مفيدًا لمرضى السكري؟