نوع من الخضار يخفض خطر الإصابة بالسرطان- تناوله
البنجر هو أحد الخضروات الغنية بفوائد صحية عديدة، منها خفض خطر الإصابة بالسرطان، ورفع مستوى الحديد في الجسم، وتدعيم صحة القلب.
وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أخصائي التغذية الروسي، فإن البنجر يحتوي على مركب البيتاين، الذي له خصائص مضادة…