فوائد البيض

01:08 م الجمعة 26 يناير 2024 كتبت- آلاء نبيل: يميل العديدون إلى تناول البيض في وجبة الإفطار، لاحتوائه على عناصر غذائية مذهلة، ونظرًا لمذاقه اللذيذ، ويتساءل العديد عن تأثير تناوله على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. ووفقًا لما…

03:30 م الإثنين 18 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء العمدة البيض من الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل البروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن. وأوضح أخصائي التغذية العلاجية، د. أحمد صلاح، لـ"مصراوي"،…

07:00 م السبت 09 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: البيض هو أحد الأطعمة الأكثر شعبية في العالم، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك البروتين والحديد والفيتامينات والمعادن. ومع ذلك، يحتوي البيض أيضًا على…

أثبتت دراسة حديثة أجراها علماء المركز الألماني لبحوث مرض السكري في دوسلدورف، أن تناول المكسرات وزيت الزيتون ومنتجات الحبوب الكاملة في وجبة الفطور أكثر فائدة لصحة الجسم من تناول البيض. أجرى الباحثون تجربة شارك فيها متطوعون قسموا إلى…

كتب – سيد متولي تقدم أغلب الأطعمة فوائد عديدة للجسم، يرتبط بعضها بصحة القلب والعينين، وهو ما يتميز به البيض. ووفقا لما جاء في موقع Health Shots، فإن تناول البيض يحمي القلب والعينين، لاحتوائه على البروتين والسعرات الحرارية بكميات يحتاجها…

12:00 م الثلاثاء 17 أكتوبر 2023 يعد البيض من أفضل مصادر البروتين، كما أنه يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم لتكوين البروتين. بالإضافة إلى ذلك، غني بالعديد من العناصر الغذائية الأخرى، بما في ذلك فيتامين د…

01:00 ص الأحد 15 أكتوبر 2023 البيض من الأطعمة الضرورية التي تحتوي على قيمة غذائية عالية، لذا يحرص كثيرون على تناوله يوميا. وفيما يلي نوضح لكم الأسباب التي تدفعك لاستهلاك البيض يومياً، وفق ما أوردت صحيفة "تايمز أوف إنديا". غني…

01:00 ص الثلاثاء 13 يونيو 2023 تلتف الدهون الحشوية (دهون البطن) حول الأعضاء الداخلية، وهو ما يجعلها خطيرة على الصحة، ويصعب التخلص منها. ولكن الأمر في كثير من الأحيان يزداد عن الحد الطبيعي، ويتم تخزين الكثير من هذه الدهون، وهو أمر…