فوائد التمر

01:30 م السبت 06 أبريل 2024 كتبت- أسماء مرسي: كثير من الأشخاص يفضلون تناول البلح لكسر صيامهم على الإفطار خلال شهر رمضان، لما له فوائد صحية مذهلة، ولكن على النقيض الآخر، هناك 4 أشخاص ممنوعين من تناوله، تجنبا لحدوث مضاعفات صحية، وفقا…

ثمرة التمر تعد من الثمار الغنية بالعناصر الغذائية، وتحتوي على الكربوهيدرات والألياف والمعادن. وتقول الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية والسمنة تناول 7 تمرات على الريق لمدة شهر له العديد من الفوائد الصحية في الجسم. وأشارات إلى أن هذه…