فوائد الجري في الطقس البارد

كشف تقرير من المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو إن للجري في الطقس البارد فوائد عظيمة. وأشار التقرير إلى أبحاث حديثة وجدت أن الجري في الطقس البارد يخدع الجسم في استجابات أيضية إيجابية، ما يساهم على حرق المزيد من الدهون السيئة، وفقدان الوزن،…