فوائد الخضروات النشوية

04:00 ص الأحد 29 أكتوبر 2023 نصحت ورقة بحثية جديدة بضرورة تجنب الخضروات النشوية لصالح الأطعمة الأخرى، التي تحتوي على الكربوهيدرات، ويعتقد أنها مغذية بنفس القدر. وكشف البحث أن استبدال الخضروات النشوية وتناول الحبوب مكانها لمدة يوم…