فوائد الرمان

كتب – سيد متولي تناول الرمان يمنح جسمك العديد من الفوائد، لعل أبرزها الحفاظ على صحة القلب، وتقوية العظام. الرمان والقلب وبحسب موقع هيلث لاين، فإن الرمان مفيد للقلب، نظرا لغناه بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة الضار، وتقلل من…

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الرمان.. مفاجأة الرمان من الفواكه المحببة لدى الكثير من الأشخاص، ليس فقط لمذاقه اللذيذ، بل هو كنز من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية. في هذا الصدد، أشارت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا،…

كشفت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا خبيرة التغذية أن للرمان خصائص صحية مفيدة، لذا فهو يسهم في الوقاية من الأمراض. ويحتوي الرمان وبذوره على العديد من المركبات النشطة بيولوجيا، كما أن له خصائص قوية مضادة للأكسدة والميكروبات والسرطان. لذا فهو مفيد…

كتبت- نرمين ضيف الله الرمان من الفواكه التي تساعد على خفض الدم المرتفع، وله فوائد عديدة على صحة الجسم لاحتوائه على بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة. وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية…

08:01 ص الأربعاء 29 مايو 2024 كشف باحثون في جامعة إديث كوان أن "حمض الإيلاجيك"، وهو أحد مضادات الأكسدة الموجودة في بعض الفواكه والخضراوات، قد يسهم في منع الضرر الناجم عن مرض الكبد الدهني. ويوجد هذا الحمض في مجموعة من الأطعمة مثل:…

كتبت- شيماء مرسي الرمان فاكهة شتوية غنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية، كما أنه مصدر جيد للألياف والفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين C وفيتامين K والبوتاسيوم، ويحتوي أيضا على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد في حماية الجسم. وأوضح…

كتبت- نرمين ضيف الله الرمان من الفاكهة الشتوية اللذيذة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية من فيتامينات ومعادن، وسعر الكيلو منها يتراوح بين 20 و25 جنيها داخل الأسواق. الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية والسمنة يقول لـ"مصراوي"،…

كتب – سيد متولي يمنح الرمان الجسم فوائد عديدة، لكن هل تعلم تأثير هذه الفاكهة الرائعة على دماغك عند تناولها باعتدال؟ . وبحسب موقع hindustantimes، فإن تناول الرمان له تأثيرات إيجابية على الدماغ، إذ يساعد في تقوية الذاكرة، وتعزيز النوم بشكل…

09:00 م الأربعاء 13 ديسمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله الرمان يعد من الفواكه الشتوية المميزة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وتناول كوب من عصيره يقي من الأمراض لأنه غني بمضادات الأكسدة، كما أنه يساعد في ضبط مستوى ضغط الدم…

01:00 ص الجمعة 01 ديسمبر 2023 دب أ – قال المركز الاتحادي للتغذية إن الرمان يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه غني بالفيتامينات والمعادن مثل B و C و K والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد، كما أنه غني بالألياف الغذائية المفيدة للجهاز الهضمي.…