موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

فوائد الرياضة

منوعات

ما فوائد ممارسة الرياضة لصحة القلب؟

مقالة نت 0
أوضح الطبيب الروسي دكتور ألكسندر مياسنيكوف أن النشاط البدني المنتظم هو أحد أهم العوامل التي تُسهم في إطالة العمر والحفاظ على صحة القلب. وحث "مياسنيكوف" على ضرورة اتباع نمط حياة صحي يشمل اتباع نظام غذائي متوازن والابتعاد عن التدخين، للحفاظ…