فوائد الشاي

كتبت- شيماء مرسي كشفت أخصائية التغذية العلاجية البريطانية باميلا ماسون، أن شرب الشاي قد يسهم في الوقاية من أمراض القلب والكلى وتعزيز صحة الدماغ. صحة القلب الشاي مليء بمضادات الأكسدة "البوليفينول" ما يسهم في الوقاية من أمراض…

كتب – سيد متولي يمكن لبعض المشروبات أن تمنح جسمك العديد من الفوائد، لكن هل تعرف تأثير الشاي الذي يعرف بـ"مشروب الملايين" على صحتك؟. الشاي ونسبة السكر في الدم وبحسب موقع تايمز أوف إنديا، فإن الشاي يمكن أن يضبط نسبة السكر في…

كتبت- نرمين ضيف الله: الشاي هو مشروب شهير يعتمد عليه الكثيرون يوميًا، ولكن ما تأثيراته الحقيقية على صحتنا، خاصة على القلب والكلى؟ تقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة…

07:00 م الأحد 03 نوفمبر 2024 …

01:30 م السبت 12 أكتوبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: يمكن أن يكون شرب الشاي جزءًا من نظام غذائي صحي، لكن الإفراط في تناوله، خاصة على الريق، قد يؤدي إلى مشاكل صحية، لذلك من المهم الاستمتاع بالشاي باعتدال والاهتمام بتوازن نظامك الغذائي.…

01:00 م الأحد 06 أكتوبر 2024 كتب – سيد متولي توصلت دراسة أجراها فريق من جامعة كوينز بلفاست، إلى أن تناول الشاي قد يساعد في خفض خطر الإصابة بالخرف . ووجدت الدراسة، التي نشرت في JAMA Network Open، أن زيادة تناولك للفلافونويد-…

كشفت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن إضافة بعض المواد إلى الشاي تجعله أكثر فائدة. وتشير سولوماتينا أنه يمكن إضافة مواد مثل الورد البري ونبق البحر والزنجبيل إلى الشاي لجعله أكثر فائدة للصحة. ويحتوي الشاي على نسبة عالية…

كتبت- أسماء مرسي: الشاي من المشروبات الشائعة التي يحرص الكثيرون على تناوله يوميا لقيمته الغذائية العالية وتأثيرها على صحة الجسم، ولكن يتساءل البعض هل له تأثير على صحة الكبد عند استهلاكه ووفقا لموقع"webmd"، إليك ما يحدث لصحة الكبد عند شرب…

كتبت- أسماء مرسي: الشاي من المشروبات الشائعة التي يحرص الكثيرون على تناوله يوميا لقيمته الغذائية العالية وتأثيرها على صحة الجسم، ولكن يتساءل البعض هل له تأثير على صحة الكبد عند استهلاكه ووفقا لموقع"webmd"، إليك ما يحدث لصحة الكبد عند شرب…

كشفت الدكتورة ناتاليا لازورينكو، خبيرة التغذية الروسية أن الشاي لا يسهم في فقدان الوزن أو التأثير على حجم الخلايا الدهنية. وأضافت ناتاليا أن الشاي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، لذلك فإن تناوله بشكل صحيح إلى جانب النشاط البدني قد…