فوائد الفراولة

كتبت- أسماء العمدة: هل تعلم أن هناك فواكه بسيطة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك، خاصةً إذا كنت تعاني من مرض السكري أو تبحث عن تعزيز صحة دماغك؟ يقول حازم علي، استشاري التغذية العلاجية، إن تناول ثمرتين من هذه الفاكهة يمكن أن…

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا أن تناول الفراولة قد يسهم في خفض مستويات الكوليسترول السيئ وتقليل الالتهابات، كما يحسن الفستق صحة العينين، وفق ما كشف موقع Yahoo. وأوضحت الدراسة أن تناول كوب إلى أربعة أكواب من…

09:00 ص الإثنين 03 يونيو 2024 يشير الدكتور ميخائيل جينسبورج خبير التغذية الروسي، إلى أن الكثيرين يفضلون ويحبون تناول ثمار الفراولة، فما هي فوائدها للصحة؟. وفقا للخبير، قبل كل شيء تدعم ثمار الفراولة صحة القلب، لأن مركب الأنثوسيانين…

كتبت- نرمين ضيف الله الفراولة من الفواكهة الصيفية ذات الطعم اللذيذ، والمفضل لدى الكثيرون منا، كما أنها غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. وتقول الدكتورة، نهلة عبدالوهاب استشاري البكتريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية…

كشفت الدكتورة يكاتيرينا فويتينكو، خبيرة التغذية الروسية أن الفراولة من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثير، لكن يجب على العديد من الأشخاص تجنب استهلاكها. وأوضحت أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الشديدة ضد الفراولة يجب عليهم الامتناع…

02:03 م السبت 13 أبريل 2024 كتبت- روان شريف تعد الفراولة فاكهة صيفية لذيذة غنية بالعناصر الغذائية التي تفيد الجسم بعدة طرق. ولكن، هل تعلم أن لها تأثيرات إيجابية مذهلة على صحة القلب؟ إليك بعض فوائد الفراولة لصحة القلب، وفقا لما جاء…

كتبت- أسماء العمدة الفراولة من الفواكه اللذيذة والمغذّية فهي غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وذكر استشاري التغذية العلاجية حازم علي، تأثيرات تناول الفراولة على صحة الجسم. تحسين صحة الكبد تحتوي الفراولة على مضادات…

03:00 م الجمعة 19 يناير 2024 كتبت- شيماء مرسي الحفاظ على صحة الجسم تتطلب تناول أطعمة وفواكه وخضروات بها العناصر الغذائية المفيدة للجسد، وتوجد فاكهة شتوية صحية للغاية تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات، كما أنها منخفضة…

10:30 م الأربعاء 06 ديسمبر 2023 كتبت- هند سامي تعمل الفراولة على تعزيز صحة القلب والدماغ والأمعاء، لمحتواها العالي من التغذية ومضادات الأكسدة. ولكن ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل الفراولة كل يوم؟ وما فوائدها الصحية، والمخاطر المحتملة…

07:00 ص الإثنين 04 ديسمبر 2023 الفراولة من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، وهي معروفة أيضًا بفوائدها الصحية العديدة، بما في ذلك قدرتها على مكافحة الالتهابات. وفي السطور التالية، نقدم لكم ماذا يحدث لجسمك عند تناول…