07:00 ص الخميس 19 يونيو 2025 كشفت دراسة أجراها باحثون…
فوائد المشي
كشفت دراسة أجراها باحثون أمريكيون أن المواظبة على المشي أهم من سرعته عندما يتعلق الأمر…
ممارسة الرياضة قد تسهم في تحسين الصحة العامة والوقاية من الاكتئاب والإصابة ببعض الأمراض المزمنة.…
09:00 ص الثلاثاء 24 ديسمبر 2024 منطقة البطن من أكثر…
04:01 ص الأربعاء 27 نوفمبر 2024 المشي في الصباح الباكر…
08:30 م الثلاثاء 19 نوفمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي: المشي…
12:01 م الخميس 14 نوفمبر 2024 كشفت دراسة حديثة أن…
06:15 م الثلاثاء 12 نوفمبر 2024 كتب – سيد متولي…
07:30 م الثلاثاء 14 مايو 2024 كتبت- نرمين ضيف الله قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب…
الحرص على المشي لمسافات قصيرة بعد تناول الطعام، يساعد على تقليل خطر ارتفاع مستويات السكر…