كتب : نرمين ضيف الله 07:00 ص 14/11/2025 المشي من أبسط وأسهل أنواع الرياضة، لكنه…
فوائد المشي
كتب : شيماء مرسي 01:00 ص 09/11/2025 وجدت…
كتب : نرمين ضيف الله 02:30 ص 01/11/2025 …
كتب : أسماء مرسي 06:00 ص 28/10/2025 أظهرت…
كتب : نرمين ضيف الله 03:30 ص 25/10/2025 …
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة سيدني أن المشي سبعة آلاف خطوة فقط قد…
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة العلوم والتكنولوجيا النرويجية، أن المشي المنتظم والمريح يُشكل…
01:00 ص الجمعة 25 يوليه 2025 – د ب أ…
07:00 ص الخميس 19 يونيو 2025 كشفت دراسة أجراها باحثون…
كشفت دراسة أجراها باحثون أمريكيون أن المواظبة على المشي أهم من سرعته عندما يتعلق الأمر…