فوائد النوم على الشباب

07:03 ص السبت 22 يونيو 2024 كتبت- نرمين ضيف الله في عالم اليوم السريع الخطى، يُعاني الكثير من الشباب من مشاعر الوحدة العاطفية، و تُشير الدراسات إلى أن قلة النوم قد تُفاقم هذه المشاعر، بينما يُمكن للنوم الجيد أن يُساعد على تخفيفها.…