حيلة بسيطة تهدئ الدماغ وتساعد على النوم
كشف طبيب الأعصاب الأمريكي الدكتور جو ويتينجتون عن تقنية جديدة تسمى "تتبع اللانهاية"، وأوضح أنها تعمل على تنشيط جهاز التوازن في الجسم، مما يرسل إشارة مباشرة إلى الدماغ لتحفيزه على الاسترخاء.
وأشار ويتينجتون: "لتهدئة فرط النشاط…