فوائد تناول البرتقال

كتبت- أسماء العمدة اليوسفي والبرتقال من الفواكه الحمضية التي تحتوي على فيتامين سي، الذي يؤدي دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة، ومع ذلك هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين اليوسفي والبرتقال التي قد تجعل أحدهما أكثر فائدة لجهاز المناعة من…