فوائد شرب الشاي ليلًا

كتبت- أسماء العمدة الشاي مزاج كثيرين من المصريين، لا وقت أو مكان محدد لتناوله، فهو عشق بالنسبة لكثيرين، لكن خبير التغذية العلاجية حازم علي يحذر البعض من شربه في الليل. ويحتوي الشاي على الكافيين الذي قد يؤدي إلى زيادة طفيفة في ضغط الدم لدى…