فواكه

02:00 ص الجمعة 04 أبريل 2025 …

كتبت- أسماء مرسي: يبحث العديد من الأشخاص عن أساليب مبتكرة لمواجهة الوزن الزائد، ولكن بدلا من اللجوء إلى طرق الريجيم القاسية أو الأدوية، يمكنك تناول بعض الفواكه الشتوية التي تساعدك على إنقاص الوزن بطريقة صحية وطبيعية، وفقًا…

كتبت- أسماء العمدة: تناول الفواكه والخضروات معًا قد يكون مفيدًا للصحة، ولكن يجب الانتباه إلى عدم خلط أنواع معينة منها؛ لتجنب بعض المضاعفات الصحية. وكشف أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، 3 فواكه يمكن أن تصبح سامة عند تناولها…

02:30 م الخميس 09 يناير 2025 …

كتبت- شيماء مرسي بالرغم من أن الفواكه مغذية، إلا أن بعضها قد يحتوي على نسبة عالية من السكر، وللاستمتاع بفوائدها الصحية دون ارتفاع نسبة السكر في الدم، من المهم تناولها بوعي وإقرانها بأطعمة أخرى غنية بالعناصر الغذائية. وفيما يلي…

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم، والفواكه هي واحدة من أهم هذه الأطعمة، حسبما ذكر أحمد صلاح أخصائي التغذية لـ"مصراوي". أفضل الفواكه لخفض ضغط الدم 1- الموز الموز غني بالبوتاسيوم، وهو معدن يساعد على…

10:00 ص الجمعة 15 نوفمبر 2024 …

كتبت- آلاء نبيل: اليوسفي من الفواكه اللذيذة المفضلة للكثيرين، نظرًا للقيمة الغذائية العالية الموجودة به، كما أنه منخفض السعر، ما يجعل من السهل شراؤه، وله تأثير إيجابي كذلك على صحة الكلى. بحسب ما جاء في موقعي draxe، eatthis، حصوات الكلى…

12:00 م الجمعة 08 مارس 2024 يعد النوم أمرا ضروريا للحفاظ على صحة جيدة، لكن الكثيرين قد يجاهدون من أجل الحصول على قسط كاف كل ليلة، وقد يلجأ البعض منهم إلى الأدوية والعقاقير الطبية لتحقيق نوم هادئ. وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض…

03:00 م الإثنين 04 مارس 2024 كتب – سيد متولي كشف أحد أطباء القلب عن أربع فواكه لذيذة يمكن أن تساعد في معالجة ارتفاع ضغط الدم. وارتفاع ضغط الدم، هو مقدمة لمشاكل صحية خطيرة، تتراوح من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية ، بحسب صحيفة…