5 فواكه تحتوي على نسبة عالية من السكر- لا تقترب منها
كتبت- شيماء مرسي
بالرغم من أن الفواكه مغذية، إلا أن بعضها قد يحتوي على نسبة عالية من السكر، وللاستمتاع بفوائدها الصحية دون ارتفاع نسبة السكر في الدم، من المهم تناولها بوعي وإقرانها بأطعمة أخرى غنية بالعناصر الغذائية.
وفيما يلي…