فيتامين أ

01:00 ص الأحد 06 أكتوبر 2024 بعض المكونات في النظام الغذائي قد تسهم في تقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرة الجسم على مقاومة العدوى مثل كورونا أو الانفلونزا. ويعتبر البروتين من أبرز العناصر الغذائية التي تعتبر بمثابة العمود الفقري…

10:30 م الإثنين 17 يونيو 2024 كتب – سيد متولي يمكن لدرجات الحرارة المرتفعة في الصيف أن تؤثر على الصحة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يفتقر إلى الفيتامينات الأساسية. وبحسب timesofindia، هناك 5 فيتامينات ومعادن…

تعد البطاطا كنزا غذائيا غنيا بالعناصر المفيدة للجسم، حيث بتتميز بمحتواها العالي من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، ما يجعلها فعالة في مكافحة الجذور الحرة وإزالة السموم من الجسم، إلى جانب فوائدها الصحية الأخرى العديدة، التي نوضحها لكم…

09:00 ص الأحد 25 فبراير 2024 الكبدة البقري أو الضأن أو الدجاج، تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وعلى الرغم من فوائدها فإن تناولها قد يسبب بعض الأضرار. ويحتوي 100 جرام من الكبد البقري على 135 سعرة حرارية، و3.9 جرامات من…

- د ب أ يعد زيت الجزر بمثابة ينبوع جمال البشرة والشعر، حيث إنه يعمل على ترطيب البشرة ومحاربة التجاعيد من ناحية، وتقوية أطراف الشعر من ناحية أخرى. كشفت مجلة "Stylebook" المتخصصة في الموضة والأزياء أن زيت الجزر يساعد على ترطيب البشرة والشعر،…

03:00 م الأحد 03 ديسمبر 2023 كتب – سيد متولي الحفاظ على نظام غذائي متوازن وغني بالمغذيات أمر بالغ الأهمية لصحتك، وقد يساهم في تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان. فيما يلي 6 فيتامينات يمكن أن تكون مفيدة ضد السرطان، وفق موقع…