فيتامين د من الفيتامينات الأساسية الذائبة في الدهون، ويؤدي دورا محوريا في دعم صحة العظام…
فيتامين د
كتب – محمود عبده: 08:00 م 16/04/2026 يعد فيتامين د من العناصر الحيوية التي يحتاجها…
كتب- محمود عبده: 09:30 م 15/04/2026 يعد فيتامين “د” من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم…
كتب – محمود عبده: 10:00 م 14/04/2026 يعد عصير البرتقال خيارا شائعا على مائدة الإفطار…
فيتامين د من العناصر الأساسية لصحة العظام والمناعة والعضلات، إلا أن الإفراط في تناوله عبر…
مع التقدم في العمر، تبدأ العظام في فقدان جزء من كثافتها وقوتها، ما يزيد من…
مع دخول فصل الربيع، يعتقد كثيرون أن الطقس المعتدل وأشعة الشمس كفيلان بتحسين جودة النوم،…
يعد فيتامين D عنصرا أساسيا للحفاظ على صحة العظام والدماغ والمناعة، إلا أن نسب نقصه…
كتب – سيد متوليالتعرض لأشعة الشمس بشكل منتظم يؤثر بشكل كبير على صحة الجسم ووظائفه…
أوضح الدكتور أندريه تاراسوف، الأستاذ المشارك بمعهد الطب وعلوم الحياة في جامعة البلطيق الفيدرالية، أن…