فيتامين د

10:00 م الأحد 24 سبتمبر 2023 كتب – سيد متولي حذرت الطبيبة البريطانية، نعومي نيومان بينارت، من مخاطر نقص فيتامين معين بالجسم، مضيفة أنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة. وقالت نيومان، لصحيفة إكسبريس البريطانية: "عدم الحصول على ما يكفي…

03:00 م الإثنين 18 سبتمبر 2023 كتبت- روان شريف: يصاب الكثيرون بنزلة برد شديدة مع بداية كل فصل من فصول السنة، وتتكرر إصابتهم بنزلات البرد والإنفلونزا طوال العام، فهل لنقص الفيتامينات بالجسم دخل في تكرار الإصابة بالفيروسات؟ وإليكم…

04:00 ص الثلاثاء 12 سبتمبر 2023 فيتامين د أحد الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليه، لذا فإن انخفاضه بالجسم يسبب عدد من المضاعفات الصحية. وكشفت أخصائية التغذية الروسية كلير بارنز، عن مجموعة من…

08:00 م السبت 09 سبتمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د لا تظهر عليهم أعراض، إلا أن هناك عددًا من العلامات التي تشير إلى عدم وجود مستويات كافية من هذا الفيتامين المهم. وكشفت كلير بارنز،…

كتبت- نرمين ضيف الله هناك علامات بيضاء إذا ظهرت على أظافر يديك بشكل مفاجئ لا يجب أن تتجاهلها، لأنها يمكن أن تكون علامة تحذيرية على وجود نقص في فيتامين د، أو بعض الفيتامينات والمعادن الأخرى. وتحدث هذه البقع البيضاء عندما لا ينتج الجسم ما…

كتبت- نرمين ضيف الله هناك علامات بيضاء إذا ظهرت على أظافر يديك بشكل مفاجئ لا يجب أن تتجاهلها، لأنها يمكن أن تكون علامة تحذيرية على وجود نقص في فيتامين د، أو بعض الفيتامينات والمعادن الأخرى. وتحدث هذه البقع البيضاء عندما لا ينتج الجسم ما…

05:30 م الثلاثاء 29 أغسطس 2023 كتبت- نرمين ضيف الله هناك علامات إذا ظهرت عليك تدل على نقص فيتامين د بالجسم، لذا يجب الحذر عند ملاحظتها، لتفادي الدخول في مشكلات صحية. فيتامين D أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام…

12:00 م الإثنين 24 يوليه 2023 فيتامين D حيوي للعديد من وظائف الجسم، أبرزها بناء عظام صحية، وينتج الجسم الفيتامين عندما يحوّل ضوء الشمس المباشر مادة كيميائية في الجلد إلى شكل نشط من الفيتامين. وفي حين أن ضوء الشمس هو المصدر…

04:00 ص الأحد 23 يوليه 2023 ينتج الجسم فيتامين D عندما يحوّل ضوء الشمس المباشر مادة كيميائية في الجلد إلى شكل نشط من الفيتامين، وفي درجات الحرارة المرتفعة القياسية هذا الصيف قد تثني الناس عن قضاء الوقت خارجا.ويعد فيتامين D مهم لصحة…

د ب أ– أفادت مجلة "بريجيته" الألمانية بأن هناك العديد من الأطعمة التي يمكنها إمداد الجسم بفيتامين "د" الهام لنمو العظام والعضلات، والذي يعتبر أحد الفيتامينات التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه. وأكد الخبراء على أن المصدر الرئيسي لحصول…