فيتامين سي

11:00 ص الخميس 29 فبراير 2024 يصاب الكثير من الأشخاص بنزلات البرد والزكام، وذلك بسبب ضعف المناعة ما بين فصول السنة، لكن هناك طرق تساعد على تقوية المناعة طوال العام. وقالت عالمة الأحياء الروسية، صوفيا تسفيتيكوفا: "يمكن تعزيز جهاز…

02:00 ص الأحد 18 فبراير 2024 - د ب أ كشفت الرابطة المهنية لأطباء الأمراض الجلدية بألمانيا إن البشرة حول العين تتسم بأنها رقيقة للغاية، ومع التقدم في العمر تقل كمية الرطوبة في الخلايا، وهذا يؤدي إلى تشقق الجلد وفقدان مرونته. وتشمل…

01:30 م الخميس 01 فبراير 2024 كتبت- أسماء العمدة فقر الدم حالة صحية شائعة تصيب الجسم عندما يكون هناك نقص في عدد خلايا الدم الحمراء السليمة أو نقص في الهيموجلوبين الموجود داخلها، ويمكن الوقاية منها من خلال بعض المشروعات والمواد…

كتبت- أسماء مرسي: فيتامين سي هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف المهمة، مثل: إنتاج الكولاجين، وامتصاص الحديد من الطعام، وتعزيز جهاز المناعة. في بعض الحالات، تظهر 5 علامات في اللسان والفم تنذر بانخفاض…

11:00 م الإثنين 01 يناير 2024 كتب – سيد متولي بعد الاحتفال بالسنة الجديدة، يجب ألا نتناسى الأمراض التي تنتشر في شهر يناير، حيث بداية الشتاء ودرجات الحرارة المنخفضة. وبحسب صحيفة إكسبريس البريطانية، هناك 7 مكملات غذائية يجب تناولها…

06:45 م الأحد 10 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء العمدة مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة يتعرض الجسم لنزلات البرد المتكررة، ولذا فإن فيتامين سي مهما لحماية جسمك من نزلات البرد. وقال خبير التغذية العلاجية، حازم علي، في تصريح خاص…

فيتامين سي من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لذا خلال فصل الشتاء يمكن الحصول عليه من مصادر طبيعية، مثل البرتقال واليوسفي، للحصول على الفوائد الصحية الناتجة عنه، لذا في السطور التالية سوف نتعرف على عدد الثمرات التي يحتاجها الجسم…

12:00 م الثلاثاء 14 نوفمبر 2023 العين هي أحد أهم أعضاء الجسم، فهي المسؤولة عن حاسة البصر التي تلعب دورًا أساسيًا في حياتنا اليومية. هناك عديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تحسين الرؤية، وذلك لأنها تحتوي على العناصر الغذائية…

02:00 م الإثنين 13 نوفمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي فيتامين سي أساسي وضروري للعديد من وظائف الجسم، مثل إنتاج الكولاجين وامتصاص الحديد من الأطعمة ومقاومة العدوى، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى مجموعة متنوعة من الأعراض. فيما يلي نرصد لكم 7…

07:30 ص الثلاثاء 07 نوفمبر 2023 أشارت دراسة جديدة إلى أن جميع الكربوهيدرات ليست متساوية من ناحية العناصر الغذائية، فاختيار الأرز بدلاً من البطاطس قد يجعلك تفتقر إلى العناصر الغذائية القيمة، وفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية.…