قواعد لإنقاص الوزن

11:00 ص الأحد 07 يناير 2024 كشفت أخصائية التغذية الأسترالية سوزي بوريل، عن 4 خطوات صحية مهمة "قواعد الطعام الأربع" من الأفضل اتباعها في 2024 للتخلص من الوزن الزائد. وقالت سوزي: "تناول الطعام الصحي لإنقاص الوزن من أهم 5 قرارات يجب…