كربوهيدرات يجب تجنبها لإنقاص الوزن
يُعدّ هذا الأمر مثيراً للقلق، خاصةً لأولئك الذين يسعون لإنقاص الوزن، حيث تُعيق هذه الكربوهيدرات عملية إنقاص الوزن وتُؤثّر سلباً على الصحة العامة.
وبحسب ما جاء عبر صحيفة "ليفينغ سترونج"، يأنه تشير دراسات إلى أن حوالي 42% من النظام الغذائي…