لأفوكادو

03:05 م الأربعاء 16 أكتوبر 2024 كتب – سيد متولي يمكن أن يزيد ارتفاع نسبة الكوليسترول السيئ بشكل كبير من فرص إصابة الفرد بأمراض القلب المزمنة ومشكلات صحية أخرى، ونظرًا لأن هذا المرض مرتبط بأسلوب الحياة، فهناك طرق مختلفة لإدارته ومنع…

08:00 ص السبت 25 مايو 2024 إنقاص الوزن هدف يسعى إليه الكثيرون، مع التركيز على اتباع أنظمة غذائية صحية وممارسة الرياضة بانتظام، ولكن، قد تصادف بعض الأشخاص صعوبة في خسارة الوزن، حتى مع اتباع نظام غذائي صحي، مما قد يُثير تساؤلات حول…

01:39 م الأحد 10 مارس 2024 كتب – سيد متولي سواء كنت تتناول برجرًا أو رقائق البطاطس المغطاة بالمايونيز، فإن بعض الخيارات الغذائية تمثل علامة خطر واضحة للكوليسترول، ومع ذلك، فإن وجبة الإفطار الشعبية يمكن أن تكون بمثابة خطر لشرايينك.…

01:00 ص الخميس 14 ديسمبر 2023 الأفوكادو هي فاكهة غنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الدهون الصحية، والألياف، والفيتامينات والمعادن. تناول الأفوكادو يومياً لمدة 90 يوماً قد يكون له العديد من الفوائد الصحية. ووفقا صحيفة إنديان…