لاستيقاظ

12:00 م الأربعاء 06 مارس 2024 هل تعاني من صعوبة في الاستيقاظ بنشاط وحيوية في الصباح؟ هل تشعر بالتعب والإرهاق على الرغم من حصولك على ساعات نوم كافية؟ لا داعي للقلق بعد الآن، فقد تم تطوير آلة حاسبة ذكية تُحدد لك موعد النوم المناسب…

01:00 م الأحد 23 يوليو 2023 كتبت- شيماء مرسي مع أسلوب الحياة المزدحم يصبح الصداع جزء معتادا من حياتنا اليومية لكثير من الأشخاص، ويمكن أن يكون الإجهاد ونمط الحياة المستقر وقلة النوم من ضمن الأسباب الرئيسية. لذا إذا كنت تعاني من…