لموز

02:00 م الجمعة 24 مايو 2024 كتبت- آلاء نبيل: الموز من الفواكه الصحية و اللذيذة التي يعشق تناولها العديد من الأشخاص، ولكن يتساءل البعض تأثير تناول ثمرة موز على مستويات السكر في الدم. وبحسب ما ذكره موقعي medicinenet، vinmec، إليك ما…

11:00 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتبت-هند سامي تعتمد نوعية نومك بشكل كبير على ما تأكله في الساعات التي تسبق النوم، لكن بعض الأطعمة يمكن أن تهدئ عقلك، وتعزز ليلة من النوم الصحي، تناول الموز قبل النوم يمكن أن يساعدك على النوم بشكل أفضل،…