لوجبة الدهنية

كتبت- أسماء مرسي: الزبادي هو أحد الأطعمة الصحية التي يفضلها الكثيرون، فهو مصدر جيد للبروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى، ومع ذلك، هناك بعض أنواع الزبادي التي قد تكون ضارة بالصحة، خاصة إذا كنت تعاني ارتفاع الكوليسترول أو أمراض…