مستويات السكر

مرضى السمنة والسكري بحاجة إلى نظام غذائي خاص لضبط مستويات السكر في الدم والحفاظ على وزن صحي. أحمد صلاح يقول إليك 3 أنواع من الأطعمة التي يجب عليهم تجنبها 1- الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة وأضاف أخصائي التغذية العلاجية…

- د ب أ أظهرت دراسة حديثة نُشرت في موقع "هيلث داي" للبحوث الصحية أن ممارسة الرياضة في المساء، تحديدًا بين الساعة السادسة مساءً ومنتصف الليل، تُساهم بشكل فعال في خفض معدلات الجلوكوز في الدم على مدار 24 ساعة، مقارنةً بممارستها في أوقات أخرى…

كتبت- آلاء نبيل: ينتظر محبو الخوخ فصل الصيف للاستمتاع بفاكهتهم المفضلة، إلا أنها لها تأثير على مستويات السكر في الدم، بحسب ما جاء في موقعي sugarfit ،klinio. الخوخ من الفواكه منخفضة الدهون، والغنية بالبوتاسيوم وفيتامين ج، والألياف وفيتامين…

كتبت- شيماء مرسي كشف رجل بريطاني يدعى ديفلين دونالدسون عن طريقة مكنته من السيطرة على مستويات السكر في الدم وفقدان أكثر من 18 كيلوجراما، وفقا لموقعي "Business Insider " و"news18". وقرر الرجل البالغ من العمر 66 عاما استخدام تطبيق "Twin…

07:00 م السبت 01 يونيو 2024 كتبت- نرمين ضيف الله الزنجبيل من المشروبات المفضلة لدى الكثيرون من الأشخاص، ويحظى بشعبية كبيرة، وله فوائد صحية عديدة لأحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية بما فيها مضادات الأكسدة، خاصة تأثيره على…

03:30 م الخميس 09 مايو 2024 كتب – سيد متولي يشعر البعض بالخمول بعد تناول وجبة دسمة بشكل خاص على الغداء، ورغم أن الأمر شائع، إلا أنه ليس طبيعيا ويمكن الوقاية منه. وبحسب thehealthsite، فإن التعب أو النعاس بعد الغداء ليس طبيعيا، إذ…

كتبت- أسماء مرسي: مرض السكري من الأمراض المزمنة الشائعة التي تُؤثر على حياة الكثير، ويمكن التحكم في مستويات السكر من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول الأدوية المُوصوفة من قبل الطبيب. وتؤدي الأعشاب دورا مهما في خفض…

كتبت- أسماء مرسي: الفواكه جزء مهم من نظام غذائي صحي، فهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن والألياف، ومع ذلك فإن الإفراط في تناول الفواكه المجففة له آثار سلبية على مستويات السكر بالدم. وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية، تحتوي الفواكه المجففة…

04:00 م الجمعة 09 فبراير 2024 كتبت- أسماء مرسي: الباذنجان من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، وله العديد من الفوائد الصحية، ولكن ما تأثير تناول الباذنجان المقلي على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم؟ تأثير تناول الباذنجان المقلي…

04:00 م الخميس 08 فبراير 2024 كتبت- أسماء مرسي: ارتفاع نسبة السكر بالدم من أكثر الأمراض المزمنة، والأكثر شيوعا في العالم، ويتساءل العديد من مرضى السكري عن تأثير تناول الطعمية على مستويات السكر في الدم. الدكتورة شيماء فكري، أخصائية…