مشروبات تحمي من الإنفلونزا ونزلات البرد

مع دخول موسم البرد والإنفلونزا، يصبح من الضروري اختيار الأطعمة التي تدعم جهاز المناعة وتخفف من أعراض المرض في حال الإصابة. إليك بعض الأطعمة والمشروبات التي تساعدك على مقاومة نزلات البرد: • الزنجبيل يحتوي الزنجبيل على مضادات…