مصادر فيتامين سي

فيتامين سي المضاد للأكسدة يؤدي دورا حيويا في حماية الجسم من الأمراض والعدوى، ولكن، ما هي أفضل المصادر الغذائية للحصول على هذا الفيتامين الضروري؟ أفضل مصادر غذائية لفيتامين سي لتقوية المناعة: الفلفل الحلو يُعتبر الفلفل الحلو من…