مضادات الأكسدة

مفاجأة سارة لعشاق القهوة.. هل تطيل العمر؟

كتبت- شيماء مرسي التوت الأزرق مليء بالعناصر الغذائية التي قد تسهم في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب وتحسين الذاكرة، وكشف موقع "هيلث لاين" الطبي فوائد التوت الأزرق للصحة العامة. مضادات الأكسدة تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في التوت…

06:00 م الثلاثاء 11 يونيو 2024 كتبت- شيماء مرسي عندما ينضج الموز يتغير مظهره، ما يجعله طريا، لذا يتخلص منه معظم الأشخاص، لأنهم يعتقدون أنه غير صالح للاستهلاك، بحسب ما ذكر موقع "تايمز أوف إنديا". العناصر الغذائية في الموز الناضج؟…

02:00 م الثلاثاء 11 يونيو 2024 كتب – سيد متولي التمر غني بالمواد المغذية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهو من الفاكهة المحملة بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. وقد تتفاجأ عندما تعلم أن تناول 3 تمرات…

11:00 ص الثلاثاء 04 يونيو 2024 الطماطم من الخضروات اللذيذة الغنية بمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ. وفقا لموقع "Summit Life" إليك تأثير تناول الطماطم على صحة الدماغ: الليكوبين: يُسهم الليكوبين الموجود…

06:01 م الإثنين 27 مايو 2024 كتبت- أسماء مرسي: يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع الكوليسترول وضغط الدم، ما يدفعهم إلى البحث عن حلول طبيعية بدلا من الاعتماد على الأدوية. وفي هذا الصدد، هناك نوعا معينا من الخضروات، وهو "القرنبيط"،…

اللب السوري من المٌسليات المحببة لدى الكثير من الأشخاص، وذلك لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية والفيتامينات والمعادن. وفي هذا الصدد، قالت الدكتورة مارينا ماكيشا، خبيرة التغذية الروسية، إن اللب السوري من الأطعمة الصحية اللذيذة التي…

كتبت- نرمين ضيف الله الزبيب الأسود يعتبر من الفاكهة المجففة اللذيذة، التي تحتوي على قنبلة من الفيتامينات والمعادن الكثيرة، وله فوائد صحية لا حصر لها، كما أنه غني بمركبات البوليفينول، ومضادات الأكسدة. وتقول الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري…

01:32 م الأحد 19 مايو 2024 كتبت: هند سامي مشروب القرفة مهدئ طبيعي له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى كونه لذيذا، فإن مشروب القرفة غني بالفوائد العديدة لصحتك العامة، منها ادارة الوزن وصحة القلب، وإليك 9 فوائد صحية…

10:30 م الإثنين 13 مايو 2024 كتبت- آلاء نبيل: هناك الكثير من الأطعمة الصيفية التي لها تأثيرات مذهلة على صحة الرجال، ومنها تناول الشمام. وبحسب ما ذكره موقع health، و menshealth، والدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية في تصريح…