مضادات الأكسدة

01:32 م الإثنين 29 يناير 2024 كتبت- روان شريف: ماء الزنجبيل بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، ويُعرف بفوائده الصحية العديدة. فهل لشربه في الصباح تأثيرات على صحة الجسم؟ نستعرض لكم أبرز الفوائد لشرب ماء الزنجبيل صباحا، وفقا لما جاء…

10:30 م الخميس 25 يناير 2024 كتبت- شيماء مرسي كشفت أخصائية التغذية الهندية كافيتا ديفجان أن مكسرات "المكاديميا" ذات النكهة الخفيفة التي تشبه الزبدة والملمس الكريمي تعد من أكثر أنواع المكسرات فائدة. وأضافت أنها أيضا غنية…

04:00 ص الإثنين 22 يناير 2024 الحفاظ على البشرة من الأمور الضرورية، وهناك العديد من الطرق لتحقيق هذا الأمر، مثل: تناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام واستخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة. ويعد عصير التفاح والشمندر…

01:01 ص الإثنين 22 يناير 2024 عصير الكرفس من المشروبات التي تتميز بمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة، كما أنه غني بنسبة عالية من الماء، ما يجعله مشروبًا منعشًا. فيما يلي، نوضح الفوائد الصحية لعصير الكرفس، وفقًا لما جاء في موقع…

كتبت- أسماء مرسي: ارتفاع ضغط الدم المزمن مشكلة صحية شائعة، ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستوياته عن المعدل الطبيعي إلى الإصابة بمضاعفات خطيرة، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وتستخدم العديد من الأدوية التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع،…

كتبت- نرمين ضيف الله الشاي من المشروبات الشعبية المفضلة، ورغم التحذير من الإفراط في تناوله فإنه له العديد من الفوائد الصحية، وقدرة كبيرة على الوقاية من الأمراض الخطيرة. قال الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية يقول لـ"مصراوي" إن…

السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء التي تنمو في فصل الشتاء، وهي من الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم. فيما يلي، نقدم لكم بعض الفوائد الصحية لتناول السبانخ في الشتاء، وفقًا لما جاء في موقع "Health…

03:58 م الإثنين 01 يناير 2024 كتبت- أسماء مرسي: ارتفاع نسبة السكر في الدم هو حالة شائعة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، مثل: مرض أمراض القلب والسكتة الدماغية، وهناك العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها للمساعدة على…

البصل من الخضروات التي تتمتع بفوائد صحية عديدة، حيث يحتوي على الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية القوية التي ثبت أنها تعزز الصحة. لكن، هل تعلم ماذا يحدث عند تناول البصل النيء؟.. هذا ما نوضحه لكم وفقًا لما ورد في موقع "WIO News". -…

11:00 ص السبت 23 ديسمبر 2023 النظام الغذائي له تأثير أساسي على صحة الجسم، والحفاظ على صحة الشعر من خلال تقوية وتعزيز نموه، لذا في السطور التالية سوف نتعرف على قائمة الأطعمة الضرورية لصحة الشعر. يكتسب النظام الغذائي المعزّز لصحة…