موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

مضادات الأكسدة

5 أطعمة لا تتوقعها تجعلكِ تبدو أصغر سناً

العمر مجرد رقم، ولكن هناك طرقاً يمكن أن تساعدك على الشعور والحفاظ على مظهرك أصغر سناً، ولعل إحداها هو اتباع نظام غذائي صحي يشمل الأطعمة التي يمكن أن تساعد على حماية خلاياك من التلف. في هذا التقرير، نذكر لكم بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك…

“العرعر”.. نبات يقي من النوبة القلبية والتخثر

05:30 ص الثلاثاء 19 ديسمبر 2023 كشف الطبيب الروسي سيرجي أجابكين فوائد نبات العرعر الصنوبري للوقاية من النوبات القلبية والتخثر. قال سيرجي: "إن ثمار العرعر الناضجة تحتوي على مواد عطرية وغيرها من المواد المفيدة، ويمكن استخدامها في…

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البصل الأخضر مع شوربة العدس

08:00 م الإثنين 18 ديسمبر 2023 كتبت- روان شريف: يُعد البصل والعدس من الأطعمة الشائعة في العديد من الثقافات حول العالم، خاصة العالم العربي. ويُعرف كلاهما بفوائدهما الصحية العديدة، والتي تعود إلى محتواهما العالي من العناصر الغذائية…

مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول كوب من عصير البنجر لمدة شهر

كتبت- نرمين ضيف الله البنجر من الخضروات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة. ويقول الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ"مصراوي"، إن البنجر من الخضروات الرائعة…

مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول كوب من عصير البنجر لمدة شهر

كتبت- نرمين ضيف الله البنجر من الخضروات الجذرية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، بما في ذلك مضادات الأكسدة. ويقول الدكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ"مصراوي"، إن البنجر من الخضروات الرائعة…

10 فوائد صحية لشرب الشاي و5 أضرار لتناوله بكميات زائدة

03:30 م الإثنين 11 ديسمبر 2023 كتبت-هند سامي كثير من الناس لايبدأون يومهم دون تناول كوب من الشاي، إنه روتين الصباح الذي يتبعه معظم الناس في جميع أنحاء العالم إذ يعطي شعور بالراحة النفسية والمزاجية، ولكن هل تساءلت يومًا ما إذا كان…

7 فواكه سحرية تساعدك على إنقاص الوزن.. تعرف عليها

12:00 م الإثنين 04 ديسمبر 2023 يسعى كثير من الأشخاص إلى التخلص من دهون البطن والكيلو جرامات الزائدة، وهناك العديد من أنواع الفواكه التي تساعد على إنقاص الوزن، نظرًا لاحتوائها على خصائص معينة تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء، وفقًا…

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفراولة يوميا

07:00 ص الإثنين 04 ديسمبر 2023 الفراولة من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية، وهي معروفة أيضًا بفوائدها الصحية العديدة، بما في ذلك قدرتها على مكافحة الالتهابات. وفي السطور التالية، نقدم لكم ماذا يحدث لجسمك عند تناول…

6 أطعمة تحمي عينيك من ضعف البصر.. تعرف عليها

العين هي أحد أهم أعضاء الجسم، فهي مسؤولة عن الرؤية، والتي تعتبر من الحواس الأساسية التي تسمح لنا بالتفاعل مع العالم من حولنا. ومع تقدم العمر، تزداد فرص الإصابة بضعف البصر، وهناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تناولها للحفاظ على صحة العين…

يقي من السكري وأمراض القلب والكبد.. مشروب ساخن يقلل إصابتك بمرض عقلي خطير

02:30 م الأحد 03 ديسمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي قهوة الإسبريسو من المشروبات الساخنة التي يعشقها كثيرون، وبجانب طعمها المميز، فهي تقدم المزيد من الفوائد الصحية. وتشير الأبحاث إلى أنها يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف. وجدت دراسة…