موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

مضادات الأكسدة

الرمان.. فاكهة صحية لمرضى القلب والسكري

الرمان من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، والألياف. وأشارت دراسة إلى أن الرمّان يحتوي على خصائص يمكن أن تقلل من مقاومة الأنسولين، والتعبير الجيني المسبب للأكسدة، والذي ينتج عنه انسداد…

يقلل خطر الإصابة بالقاتل الصامت.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفراولة

01:00 م الإثنين 27 نوفمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: يعشق العديد من الأشخاص تناول الفراولة بكثرة لمذاقها اللذيذ وفوائد الصحية التي لا حصر لها، لذا في التقرير التالي سوف نتعرف على تأثير تناول الفراولة على صحة الجسم. تأثير الفراولة على…

“العدس مع البصل”.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناوله- 6 تأثيرات غير متوقعة

09:00 م السبت 18 نوفمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: العدس من الأطعمة المحببة لدى كثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. ويحب كثيرون تناول البصل الأخضر مع العدس، لكن هل سألت يومًا عن…

تناوله فورا.. نوع خضار يحارب سموم الجسم

يمكن أن تساعد بعض الخضروات على إزالة السموم من الجسم، وذلك لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف الغذائية والعناصر الغذائية الأخرى التي تساعد على تنظيف الجسم. فيما يلي، نذكر لكم نوع خضار يساعد على إزالة السموم من الجسم، وفقًـا لما ورد في…

يقي من أمراض القلب والسكتة الدماغية.. مشروب يخفض الكوليسترول الضار في الجسم

كتبت- آلاء نبيل : الكاكاو من المشروبات المفضلة لدى العديد من الأشخاص خاصًة في فصل الشتاء حيث يساعد على الشعور بالدفئ، ويوفر فوائد صحية مذهلة لصحة الجسم. ومن الفوائد الصحية لمشروب الكاكاو تأثير في مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وذلك…

ما هي أفضل فاكهة لمرضى السكري؟

12:00 م الثلاثاء 07 نوفمبر 2023 مرضى السكري معرضون لخطر الإصابة بالعديد من المضاعفات الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى. ويمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في تقليل خطر الإصابة بهذه المضاعفات، ولكن من…

“تظهر على الجلد” علامات تكشف نقص فيتامين سي .. تجاهلها يعرض صحتك للخطر

04:30 م الأربعاء 01 نوفمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وهو من مضادات الأكسدة التي تحمي من الجذور الحرة، ويقي من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة و الخطيرة مثل السرطان. لذا في هذا الصدد، إليك…

ماذا يحدث لجسمك عند شرب شاي البابونج؟

12:01 م الثلاثاء 24 أكتوبر 2023 شاي البابونج من المشروبات المحببة لدى كثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من الفوائد الصحية. فيما يلي، نذكر لكم فوائد شاي البابونج، وبعض آثاره الجانبية، وفقًا لمجلة "Forbes"…

اللفت والسبانخ: فوائد صحية ولكن احذر من تناولهما في هذه الحالة

04:00 ص الجمعة 13 أكتوبر 2023 اللفت والسبانخ من الأطعمة المفضلة لدى كثيرين، وذلك لأنهما مليئان بالعناصر الغذائية التي يمكنك تناولها، وتأتي أيضا هذه الخضراوات الصليبية بمجموعة متنوعة من الألوان والأشكال والملمس. وثبت أن هذه الخضروات…