مضادات الأكسدة

- د ب أ تشتهر الفواكه المُرَّة بطعمها المرّ، لكنها تتمتع بفوائد صحية عديدة، حيث تحتوي على عديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. قالت كريستينا إيسر، الدكتورة في الجامعة الألمانية: "إن المواد المُرَّة الموجودة في بعض الأغذية مثل…

01:00 ص الأحد 24 سبتمبر 2023 التفاح من الفواكه المهمة التي يفضل كثير من الأشخاص تناولها، ولكن هناك طرق مختلفة لتناوله فالبعض يأكله مع قشره، وآخرون بعد تقشيره بعناية وتقطيعه إلى قطع. وعلى الرغم من ذلك، يقول الخبراء، إن تناول التفاح…

10:00 م الأربعاء 13 سبتمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي الباذنجان من الأطعمة الغنية بالمواد المغذية التي تحتوي على الألياف والفيتامينات والمعادن التي تفيد صحتك العامة، بما في ذلك قلبك. وفيما يلي نرصد فوائد تناول الباذنجان، وفقا لموقع…

يحب عديد من الأشخاص تناول الشوفان، نظرا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من الفوائد الصحية. فيما يلي، نذكر لكم ماذا يحدث لجسمك إذا تناول الشوفان يوميًا، وفقًا لما ورد في موقع " The Quint". 1. غني بمضادات الأكسدة يحتوي الشوفان على مضادات…

كتبت- نرمين ضيف الله في الفترات الأخيرة تداول رواد مواقع السوشيال ميديا عددا من أنواع الفاكهة الغريبة مرتفعة السعر في مصر. من ضمنها فاكهة الدوريان حيث حازت على شعبية كبيرة خلال الفترة الأخيرة، بسبب مذاقها وطعمها، وشكلها المختلف، من الخارج…

الفراولة واحدة من الفواكه التي يفضلها كثير من الأشخاص تناولها، نظراً لمذاقها المميز، واحتوائه على عديد من الفوائد الصحية. فيما يلي، نوضح لكم ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الفراولة، وفقًا لموقع "Health". 1. مضادات الأكسدة تحتوي الفراولة على…

كتبت- أسماء مرسي اليانسون من الأعشاب المهمة التي تحظى بشعبية لدى الكثيرين، وذلك بسبب نكهته المميزة ومذاقه الرائع، فضلا عن احتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض. لكن حذر الدكتور مجدي نزيه، خبير التغذية العلاجية، من…

01:00 م الخميس 20 يوليه 2023 كتبت- شيماء مرسي الطماطم من الخضروات التي تستخدم على نطاق واسع، وبعض الأشخاص يفضلونها نيئة، ولكن هل تساءلت يومًا ما هي فوائد تناولها على الريق، هذا ما نستعرضه لكم وفق ما أورد موقع "thehealthsite".قوة…

05:30 م الإثنين 29 مايو 2023 كتب – سيد متولي الكوليسترول مادة دهنية توجد في الدم، يعد وجود الكثير منها مدعاة للقلق لأنه يمكن أن يتراكم في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى انسداد، ويمكن أن يزيد ذلك من خطر إصابتك بحالات صحية خطيرة مثل…

كتب – سيد متولي من المعروف أن بعض الأعشاب تتمتع بفوائد صحية لا تعد ولا تحصى، لعل أبرزها المساعدة على فقدان الوزن، والسيطرة على بعض الأمراض أو حتى تقليل مخاطر الإصابة بها، إضافة إلى فوائد أخرى. لكن هناك عشب سحري يقدم فوائد صحية عديدة…