الشعور بالرضا والسعادة ليس بالأمر السهل، ولكن، هناك بعض العادات الصحية التي تساعدك على تحقيق…
ممارسة الرياضة
05:31 ص السبت 28 سبتمبر 2024 كشف باحثون عن عدد التمارين التي يمكن ممارستها خلال…
– د ب أ أظهرت دراسة حديثة نُشرت في موقع “هيلث داي” للبحوث الصحية أن…
كشفت دراسة صينية حديثة أن اتباع تمارين رياضية صباحًا تمدك بعظام أكثر قوة، مقارنة بالتمارين…
05:30 ص الأربعاء 22 مايو 2024 يفضل معظم الأشخاص حساب خطواتهم اليومية، والبعض الآخر يفضل…
أوضح الطبيب الروسي دكتور ألكسندر مياسنيكوف أن النشاط البدني المنتظم هو أحد أهم العوامل التي…
يعاني العديد من الأشخاص من قلة النوم، ما يؤثر سلبا على صحتهم ونشاطهم اليومي، ولكن…
كشف دراسة أجراها باحثون روسيون أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض القاتلة والإصابات المميتة، أما…
02:00 ص الثلاثاء 16 أبريل 2024 كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة أمستردام أن…
11:00 ص الجمعة 12 أبريل 2024 نصحت دراسة حديثة الحالات التي تعاني من السمنة، بضرورة…