موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

ممارسة الرياضة

طبيبة تقدم وجبة إفطار سحرية تساعدك على إنقاص 5 كيلو جرامات في الشهر

كتبت- أسماء مرسي: يسعى كثير من الأشخاص إلى إنقاص الوزن الزائد، ويلجأون إلى العديد من الطرق المختلفة، مثل اتباع الحميات الغذائية أو ممارسة الرياضة، ومع ذلك، البعض يجدون صعوبة في الالتزام بهذه الطرق، أو لا يحققون النتائج المرجوة منها. وقدمت…

لهذا السبب.. احذر ممارسة الرياضة عند الإصابة بنزلة برد

- د ب أ حذر الدكتور الألماني إيفو غريبه من ممارسة الرياضة عند الإصابة بنزلة البرد، لأن هذا يؤدي إلى ارتفاع احتمالية الإصابة بالتهاب عضلة القلب، الذي يهدد الحياة. وتتمثل أعراض الإصابة بالتهاب عضلة القلب في خفقان القلب وعدم انتظام ضرباته،…

امرأة تكشف عن عاداتها الصحية لإطالة العمر

04:00 ص الأحد 12 نوفمبر 2023 انتشر مقطع فيديو مؤثر على وسائل التواصل الاجتماعي، لطبيبة وهي تتفاعل مع مريضتها البالغة من العمر 94 عاماً، والتي كشفت عن بعض الطرق التي تطيل العمر. وفيما يلي نرصد لكم الطرق والحيل التي كشفت عنها…

بعد فترة توقف.. نصائح ذهبية للعودة للرياضة

04:00 ص الأربعاء 01 نوفمبر 2023 - د ب أ تتطلب العودة إلى الرياضة بعد التوقف عن ممارستها الالتزام ببعض القواعد والإرشادات تجنباً للتعرض للإصابة. وقال ليونارد فراونبيرجر، رئيس رابطة الأطباء الرياضيين بولاية بافاريا الألمانية، إن…

الرياضات الجماعية: 5 أسباب تجعلها ضرورية لنمو الأطفال

02:30 ص الأربعاء 11 أكتوبر 2023 - د ب أكشف الأخصائي النفسي الدكتور ماثيو ساكو في مستشفى كليفلاند كلينك، أن لممارسة الأطفال للرياضات الجماعية فوائد كثيرة توفر لهم منافع اجتماعية وعاطفية. وهناك 5 أسباب رئيسية تساهم الرياضات الجماعية…

علامات إذا ظهرت على الوجه تدل على ارتفاع الكوليسترول في الدم

02:00 م الإثنين 25 سبتمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله هناك علامات إذا ظهرت على وجهك وتميل للون الأحمر لا يجب عليك أن تتجاهلها، لأنها يمكن أن تخبرك بوجود مشكلات في جسمك مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم. ووفقا ل "تايم أوف إنديا"، هناك…

ماذا تفعل ممارسة الرياضة لمدة 75 دقيقة على مدار الأسبوع؟

08:00 ص الجمعة 18 أغسطس 2023 د ب أ– تتمتع الأنشطة الحركية بفوائد جمّة للصحة؛ إذ تقي من العديد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وألزهايمر والروماتيزم وأمراض العظام والأمراض النفسية. البروفيسورة الألمانية كريستينا…

ماذا تعرف عن إدمان الرياضة؟

02:30 ص الخميس 03 أغسطس 2023 (د ب أ) قال البروفيسور فرانك جيرالد بايونك إن إدمان الرياضة هو أنواع من الإدمان السلوكي مثل إدمان القمار، مشيرا إلى أن الرجال أكثر عرضة للإصابة به. رغبة قسرية وأوضح أخصائي الطب النفسي والعلاج النفسي…

هكذا تواجهين الهبّات الساخنة

01:00 ص الخميس 03 أغسطس 2023 (د ب أ) قال مركز الصحة الألماني إن الهبّات الساخنة تندرج ضمن المتاعب الصحية الشائعة في مرحلة انقطاع الطمث، وهي تعني ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية الطارئة على الجسم في…