منع الالتهابات

كتبت- شيماء مرسي كشف خبير النظام الغذائي الطبيب الأمريكي مايكل موسلي أن هناك نوعا من الخضروات يمكن أن يساعد على تقليل ضغط الدم والالتهابات وتحسين اللياقة البدنية. أوضح الخبير أن الشمندر أو البنجر الأحمر مليء بالنترات التي يحولها جسم…