ناول الفواكه بقشرها

09:00 ص الإثنين 11 سبتمبر 2023 كشفت الدكتورة إيرينا منصوروفا، خبيرة التغذية الروسية، فائدة تناول بعض الفواكه والخضروات بـ"قشرها". وتشير الخبيرة إلى أن قشرة الجزر تحتوي على فيتامين А وأملاح البوتاسيوم، أما قشرة الخيار والباذنجان…