نصائح للتعامل مع الخوف والصدمة

02:30 م الجمعة 20 أكتوبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: يعاني كثيرون من الخوف نتيجة التعرض لأحداث مخيفة مفاجئة، أو أخبار صادمة تؤثر على حالتك النفسية وتكون غير قادر في السيطرة على الشعور بالخوف والحزن. لذا نقدم لك أبرز النصائح التي تساعدك…