نصائح للتغلب على الطقس الحار

10:30 م الأربعاء 26 يونيو 2024 كتبت- نرمين ضيف الله مع حلول فصل الصيف، يزداد الشعور بالحرارة، مما قد يؤثر على جودة النوم بشكل كبير، ويُصبح النوم مُتقطعًا ويصعب الاسترخاء، مما يُسبب الشعور بالتعب والإرهاق في اليوم التالي. ويستعرض…