نصائح

09:00 ص الثلاثاء 24 أكتوبر 2023 الحياة مليئة بالتحديات، لذا من الصعب أحيانًا الحفاظ على الهدوء والسعادة عندما لا تكون الأمور على ما يرام. لكن، هناك بعض الأشياء التي عليك القيام بها، لتحسين قدرتك على التعامل مع المواقف الصعبة…

06:00 ص الثلاثاء 24 أكتوبر 2023 يساعد التفكير الإيجابي الأطفال على أن يكونوا أكثر سعادة وصحة ونجاحًا. وهناك عديد من الطرق التي يمكنك من خلالها غرس التفكير الإيجابي في طفلك، وفقًا لما ورد في موقع "تايمز أوف إنديا". التواصل من…

- د ب أ سرطان الثدي هو نوع من السرطان يُصيب أنسجة الثدي، وهو أكثر أنواع السرطان شيوعًا لدى النساء. وذكر الطبيب البريطاني يكرس باتريك دينين، 3 نصائح للوقاية من سرطان الثدي. 1. التعرّف بشكل أفضل على الجسم: إذا لاحظت أي تغيرات تحدث في حجم…

03:30 م الإثنين 02 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي عند حدوث حريق، لا يعرف بعض الأشخاص كيفية التصرف، أو الخطوات الصحيحة التي يجب اتخاذها لحماية أنفسنا. ووضعت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح بشأن الإسعافات الأولية عند حدوث حريق،…

04:00 ص الأحد 24 سبتمبر 2023 تؤدي العملية القيصرية إلى انخفاض القدرة على الحركة، ولاستعادة القدرة على الحركة كشفت راشمي باليان، استشاري أمراض النساء والتوليد في مستشفى بريموس سوبر، مجموعة نصائح يجب اتباعها بعد عملية قيصرية، وفق ما…

06:00 ص الجمعة 22 سبتمبر 2023 د ب أ– مع حلول فصل الخريف، تشهد الطرق تغييرات في درجات الحرارة والظروف الجوية. يمكن أن تؤدي هذه التغييرات إلى مخاطر إضافية على السائقين، مما يجعل من المهم اتخاذ تدابير إضافية لضمان القيادة الآمنة. فيما…

كتبت- روان شريف: تعد حلوى المولد من الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن بشكل كبير، لما تحتويه من سكريات ودهون وسعرات حرارية عالية، فكيف نتناولها دون زيادة في الوزن؟ نستعرض لكم نصائح مهمة لتناول حلوى المولد دون زيادة في الوزن، وفقا لما قاله…

04:00 ص الجمعة 15 سبتمبر 2023 كشف بحث جديد أن كبار السن الذين يجلسون لمدة 10 ساعات يوميا أو أكثر، هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف. كما أن كبار السن الأقل نشاطاً، الذين يجلسون لمدة 15 ساعة يومياً أو أكثر، لديهم زيادة بنسبة 320% للإصابة…

كتبت- أسماء مرسي: الجزر من الخضروات التي يحب كثيرون تناوله أو إضافته إلى السلطات، نظرًا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية للجسم. لكن هناك بعض الفوائد الصحية التي يقدمها للرجل، نذكرها لكم وفقًا لما…

05:30 م الخميس 14 سبتمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: يعاني كثيرون من ارتفاع ضغط الدم في الصباح، وهي مشكلة صحية تُزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وهناك بعض الأسباب وراء حدوث ذلك، نذكرها لكم وفقًا لما جاء في موقعي…