نظام غذائي

12:30 ص الجمعة 11 أكتوبر 2024 كتبت- منى الموجي: كشفت الفنانة الاستعراضية دينا عن اتباعها نظام غذائي وصفته بالصعب، وتحدثت عن تفاصيله لجمهورها ومتابعي حسابها الرسمي على موقع انستجرام، في فيديو جديد من سلسلة فيديوهات "اسمع من دينا".…

10:00 ص الأربعاء 19 يونيو 2024 يتراكم الكوليسترول في الجسم بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي أو قلة النشاط البدني أو عوامل وراثية، حسبما ورد في صحيفة ميرور. إذا لم يتم التحكم في مستويات الكوليسترول، فقد يتسبب ذلك في انسداد الشرايين…

ألقى بحث علمي جديد الضوء على ما يحدث للبروتين غير المهضوم في الجسم، خاصة عند تناول طعام غني بالبلاوتين. تناولت الدراسة، التي أجريت في جامعة إلينوي شيكاغو، تأثير الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين على ميكروبيوم الأمعاء والصحة العامة، ، وفقًا…

03:30 م الأربعاء 01 مايو 2024 كتب – سيد متولي على الرغم من أن الجسم لا يحتاج فيتامين k بكميات كبيرة، لكنه يلعب دورًا رئيسيًا في تخثر الدم وصحة القلب، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويساعد أيضًا في الحفاظ على قوة العظام؛ خاصة…

03:00 م الإثنين 18 مارس 2024 كتبت- أسماء مرسي: حققت فتاة أسترالية تبلغ من العمر 25 عامًا خسارة ملحوظة في الوزن بلغت 45 كيلوجراما في عام فقط. فقدان 45 كيلوجراما في عام فقط وفقا لموقع "ndtv"، سامانثا أبرو، تعمل كممرضة من ملبورن،…

04:00 ص الجمعة 08 مارس 2024 يُعدّ شهر رمضان فرصة مميزة لتحسين الصحة وتعزيزها من خلال اتباع نظام غذائي صحي. يتمحور هذا النظام حول تناول الأطعمة التي تُساعد على الشعور بالشبع والنشاط خلال فترة الصيام، وتُعوض نقص العناصر الغذائية…

01:01 ص السبت 02 مارس 2024 كشفت دراسة أن إتباع نظام الكيتو الغذائي "منخفض الكربوهيدرات" يساعد في الحفاظ على الوزن، خاصًة بعد التوقف عن استخدام أدوية مثل "أوزمبيك"، وهي نوع من حقن التخسيس التي يعتقد البعض أنها إلى مالا نهاية.…

05:30 ص السبت 24 فبراير 2024 قالت الدكتورة آنا بيلوؤسوفا خبيرة التغذية الروسية، إن توافق النظام الغذائي حسب عمر الشخص من الأشياء الضرورية، حيث تختلف احتياجات الجسم مع التقدم في العمر، فمثلا الرجال بعد بلوغ الـ 35 عامًا يحتاجون إلى…

07:00 م الخميس 15 فبراير 2024 كتبت- أسماء مرسي: مع حلول فصل الشتاء، يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية بشكل ملحوظ، فما هي العوامل التي تسبب هذا الارتفاع؟ وفقا لموقع "health"، هناك 6 عوامل تُزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية في…

02:33 م الجمعة 12 يناير 2024 كتبت- أسماء العمدة فقدان الوزن هدف للكثيرين ولكن تحقيقه ليس بالأمر السهل، وهناك العديد من أنظمة الدايت المختلفة المتاحة، ولكن ليس كل هذه الأنظمة فعالة أو صحية. في مقابلة مع برنامج "بي بي سي إكسترا"،…