Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
اسم الصفحة
نظام غذائي
نظام غذائي صعب”.. دينا عن رشاقتها: “باكل كل الحاجات اللي بتطير
12:30 ص
الجمعة 11 أكتوبر 2024
كتبت- منى الموجي:
كشفت الفنانة الاستعراضية دينا عن اتباعها نظام غذائي وصفته بالصعب، وتحدثت عن تفاصيله لجمهورها ومتابعي حسابها الرسمي على موقع انستجرام، في فيديو جديد من سلسلة فيديوهات "اسمع من دينا".…
علامات تحذيرية على تراكم الكوليسترول في جسمك قد تراها في المرآة
10:00 ص
الأربعاء 19 يونيو 2024
يتراكم الكوليسترول في الجسم بسبب اتباع نظام غذائي غير صحي أو قلة النشاط البدني أو عوامل وراثية، حسبما ورد في صحيفة ميرور.
إذا لم يتم التحكم في مستويات الكوليسترول، فقد يتسبب ذلك في انسداد الشرايين…
كيف يُغيّر النظام الغذائي الغني بالبروتين جسمك؟.. لن تتخيل الإجابة
ألقى بحث علمي جديد الضوء على ما يحدث للبروتين غير المهضوم في الجسم، خاصة عند تناول طعام غني بالبلاوتين.
تناولت الدراسة، التي أجريت في جامعة إلينوي شيكاغو، تأثير الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين على ميكروبيوم الأمعاء والصحة العامة، ، وفقًا…
تقوي قلبك وعظامك.. أطعمة مفعولها كالسحر على جسمك
03:30 م
الأربعاء 01 مايو 2024
كتب – سيد متولي
على الرغم من أن الجسم لا يحتاج فيتامين k بكميات كبيرة، لكنه يلعب دورًا رئيسيًا في تخثر الدم وصحة القلب، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويساعد أيضًا في الحفاظ على قوة العظام؛ خاصة…
بحيلة غير متوقعة.. امرأة تفقد 45 كيلو من وزنها في عام
03:00 م
الإثنين 18 مارس 2024
كتبت- أسماء مرسي:
حققت فتاة أسترالية تبلغ من العمر 25 عامًا خسارة ملحوظة في الوزن بلغت 45 كيلوجراما في عام فقط.
فقدان 45 كيلوجراما في عام فقط
وفقا لموقع "ndtv"، سامانثا أبرو، تعمل كممرضة من ملبورن،…
طبيبة توضح أفضل الأطعمة الصحية في رمضان
04:00 ص
الجمعة 08 مارس 2024
يُعدّ شهر رمضان فرصة مميزة لتحسين الصحة وتعزيزها من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
يتمحور هذا النظام حول تناول الأطعمة التي تُساعد على الشعور بالشبع والنشاط خلال فترة الصيام، وتُعوض نقص العناصر الغذائية…
بعد إيقاف حقن التخسيس .. إليك النظام الغذائي المثالي للحفاظ على الوزن
01:01 ص
السبت 02 مارس 2024
كشفت دراسة أن إتباع نظام الكيتو الغذائي "منخفض الكربوهيدرات" يساعد في الحفاظ على الوزن، خاصًة بعد التوقف عن استخدام أدوية مثل "أوزمبيك"، وهي نوع من حقن التخسيس التي يعتقد البعض أنها إلى مالا نهاية.…
كيف تُعدل نظامك الغذائي مع تقدمك في العمر؟.. خبيرة تغذية تُجيب
05:30 ص
السبت 24 فبراير 2024
قالت الدكتورة آنا بيلوؤسوفا خبيرة التغذية الروسية، إن توافق النظام الغذائي حسب عمر الشخص من الأشياء الضرورية، حيث تختلف احتياجات الجسم مع التقدم في العمر، فمثلا الرجال بعد بلوغ الـ 35 عامًا يحتاجون إلى…
6 أسباب تؤدي إلى النوبات القلبية في الشتاء- وهكذا تحمي نفسك
07:00 م
الخميس 15 فبراير 2024
كتبت- أسماء مرسي:
مع حلول فصل الشتاء، يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية بشكل ملحوظ، فما هي العوامل التي تسبب هذا الارتفاع؟
وفقا لموقع "health"، هناك 6 عوامل تُزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية في…