نقص فيتامين ب

10:01 م الإثنين 27 مايو 2024 كتبت: هند سامي فيتامين B هو مجموعة مهمة من العناصر الغذائية الحيوية للحفاظ على الصحة والحيوية بشكل عام، يتكون من 8 فيتامينات مختلفة، يؤدي كل منها دورًا فريدًا في دعم الوظائف الخلوية والحفاظ على مستويات…

كتبت- أسماء مرسي: فيتامين ب من الفيتامينات الضرورية للجسم، حيث يؤدي دورًا مهمًا في العديد من وظائفه، مثل إنتاج الطاقة وتعزيز عمل الجهاز العصبي ودعم صحة الجلد، ونقصه قد يكون له العديد من الآثار السلبية على الجسم. وتوجد 6 علامات خفية يصدرها…