نقص فيتامين ب 12

04:30 م الإثنين 15 يناير 2024 كتبت- أسماء مرسي: "ب 12" فيتامين أساسي يؤدي دورا مهما في العديد من وظائف الجسم، مثل: إنتاج خلايا الدم الحمراء وتعزيز صحة الأعصاب. ويمكن أن يؤدي نقص مستوياته عن المعدل الطبيعي إلى مجموعة من الأعراض،…

02:00 م السبت 09 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: فيتامين ب ١٢ هو فيتامين أساسي يؤدي دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج خلايا الدم الحمراء وصحة الأعصاب. في الحالات الشديدة، يؤدي نقص مستوياته عن المعدل الطبيعي إلى…

فيتامين ب 12 هو فيتامين أساسي لنمو وتطور دماغ وجسم الطفل، ويؤدي نقص مستوياته لدى الأم إلى انخفاض مستويات الفيتامين في حليب الثدي، ما يؤثر على صحة الطفل. وأشارت دراسة حديثة في تنزانيا، حيث وجدت أن الحوامل اللاتي تناولن جرعات عالية من مكملات…

09:00 م الأحد 03 ديسمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي يمكن أن يكون فمك من أولى المناطق التي تنبهك إلى نقص فيتامين ب 12 القابل للذوبان في الماء ويوجَد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة أو متوفر كمكمل غذائي. وبداية من الاعتناء بوظيفة الجهاز العصبي…

07:00 م الإثنين 23 أكتوبر 2023 كتب – سيد متولي الأعراض ليست دائمًا واضحة عندما يتعلق الأمر بالسبب المحتمل لها، فترتبط بعضها مثل الصداع، على سبيل المثال، بمشاكل صحية متعددة. لذلك من المهم متابعة أي أعراض غير مفسرة مع طبيب للوصول إلى…

01:12 م الأحد 03 سبتمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: فيتامين بـ 12 من الفيتامنيات الضرورية التي يجتاجها الجسم يوميًا، لأداء عديد من الوظائف المهمة، وتتمثل في تكوين خلايا الدم الحمراء إلى تخليق الحمض النووي. ودونه، لا يمكن حمل الأكسجين في…

01:12 م الأحد 03 سبتمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: فيتامين بـ 12 من الفيتامنيات الضرورية التي يجتاجها الجسم يوميًا، لأداء عديد من الوظائف المهمة، وتتمثل في تكوين خلايا الدم الحمراء إلى تخليق الحمض النووي. ودونه، لا يمكن حمل الأكسجين في…