نقص فيتامين د

05:30 ص الأحد 17 ديسمبر 2023 يساعد فيتامين "د" على تعزيز وتقوية وزيادة كثافة العظام عن طريق امتصاص الجسم الكالسيوم والفوسفات. ونظرا لأن المصدر الأساسي لفيتامين "د" هو التعرض لأشعة الشمس مباشرة، كما أن كثيرين يمضون وقتاً أطول في…

كتبت- نرمين ضيف الله فيتامين D هو أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك لبناء عظام صحية والحفاظ عليها. وذلك لأن جسمك لا يمكنه امتصاص الكالسيوم المُكون الرئيسي للعظام إلا عند وجود فيتامين D. وعند نقص فيتامين د يتعرض جسمك لعدة أمراض خطيرة…

04:00 ص الثلاثاء 12 سبتمبر 2023 فيتامين د أحد الفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليه، لذا فإن انخفاضه بالجسم يسبب عدد من المضاعفات الصحية. وكشفت أخصائية التغذية الروسية كلير بارنز، عن مجموعة من…

08:18 م الإثنين 05 يونيو 2023 كتبت- نرمين ضيف الله هناك علامات إذا ظهرت على الجسم تدل على نقص فيتامين د لذا عليك الحذر وعدم تجاهلها منعًا للدخول في مشكلات صحيًة. في التقرير التالي نستعرض أبرز العلامات المبكرة التي تدل على نقص…